5月21日是宇宙脊柱健康日。脊柱的主邀功能包括复古躯壳、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证躯壳的天真性和清醒性。了解脊柱的结构和功能，袭取适合的保健要领，关于辞谢脊柱疾病和保合手躯壳健康至关要紧。

了解脊柱的结构

脊柱位于东说念主体背部的正中央，由椎骨构成，借助椎间盘、韧带和要道相贯串。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个当然迂曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些迂曲概况匡助脊柱在承受重力时更好地别离压力，减少肌肉弥留，并为脊髓提供一定的缓冲空间，保护脊髓和神经根免受毁伤。

“第二生命线”的功能

脊柱是东说念主体架构的主要构成部分，被称为东说念主体的“第二生命线”，是东说念主体的救援与栋梁。脊柱有复古、保护和洞开等要紧功能。

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复古功能

脊椎是复古躯壳的主要结构之一。它概况承受躯壳的分量和压力，使东说念主概况直立行走。脊柱的颈椎部分厚爱复古头部并连接洽与躯壳，使其概况在多样举止中保合手清醒。胸椎贯串着肋骨，为胸腔和其中的心肺提供复古。腰椎承受着上半身的分量，为腹部提供复古保护。骶椎和尾椎与骨盆衔接，共同复古下半身，保管躯壳的清醒性。

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保护功能

脊柱起着保护躯壳结构的要紧作用，舍弃着东说念主的扫数深广举止。脊髓及31对脊神经厚爱将信号从大脑传递到躯壳各个部位，对东说念主体的意思意思相等紧要。而脊柱的保护作用，主如果减少脊髓及脊神经可能受到的毁伤。不外，脊柱发生病变时，可能刺激或压迫脊髓或脊神经，从而引起秘密、麻痹无力致使瘫痪等症状。

脊柱的四个生理迂曲也具有要紧的保护功能。在东说念主的行走、跑步、逾越等举止中，脊柱的生理迂曲能起到减震作用，缩小脑和躯壳里面器官受到的冲击与颤动。脊柱的迂曲还有助于均衡躯壳分量在椎骨、要道和肌肉上的漫衍，缩小单个椎骨和要道的压力。

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洞开功能

除了支合手和保护功能，脊柱还有天的确洞开功能。诚然相邻椎骨之间的举止幅度有限，但各椎骨之间的举止幅度举座却很大，使得扫数这个词脊柱有较大的举止限制。脊柱的洞开步地包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。

脊柱除了协助完成深广生计中的走、跑、跳等四肢，还不错参与复杂的洞开，如游水、拳击等。脊柱的洞开节段主要聚积在颈椎和腰椎。一个东说念主完成垂头、昂首、回来的四肢，王人需要颈椎充分参与。而耸峙、坐立、弯腰、转体等四肢，也需要腰椎充分参与。

脊柱受损的影响

不管是急性脊柱毁伤如脊柱骨折，依然慢性脊柱毁伤如颈椎病、腰椎间盘越过等，王人会对个东说念主生计产生许多影响，具体取决于受损的部位和过程。

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秘密和不适

脊柱受损可能会导致秘密和不适，尤其是受损部位隔邻。这种秘密和不适可能会影响深广生计，如就寝、使命和洞开。

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洞开阻拦

脊柱毁伤可能会导致患者出现不同过程的洞开功能受损，如肌肉无力、肌肉萎缩和洞开不互助。严重者还可能会影响呼吸肌的功能，导致呼吸贫寒、呼吸穷困等问题。

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神经功能阻拦

脊柱受损可能会导致神经功能阻拦，举例嗅觉特殊、麻痹秘密、大小便特殊致使瘫痪，还可能影响自主神经系统，导致自主神经功能阻拦，出现排汗阻拦、心率特殊、血压不稳等问题。

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生计质地下跌

脊柱毁伤患者长技术卧床不起，生计质地较着下跌，发生皮肤感染和溃疡的风险会加多。

脊柱关于东说念主体而言相等要紧，是以在深广生计中，咱们必须留意保护脊柱，保合手精致的姿势，坐随即躯壳要直，站随即留意挺胸收腹，走路时也要昂首挺胸，幸免驼背，双臂当然舞动，幸免变成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应实时接受救助和康复考验，以尽快还原健康、升迁生计质地。